Ny på dejting? Här är expertens fem bästa tips:
Par- och relationsterapeuten Lisa Malkki ger sina bästa råd!
- Våga ta steget, våga tro på kärleken och våga tro på dig själv! Vill man träffa någon behöver man våga. Vill du bjuda någon på en middag, då gör du det!
- Anmäl dig till olika kurser och delta i aktiviteter där du kan träffa en möjlig partner. Det kan vara exempelvis matlagningskurser, bokcirklar och liknande.
- Ladda ner dejtingappar skapade för äldre.
- Att vara här och nu. Försök att inte grubbla över framtiden utan fokusera på hur saker känns just nu. Lisa berättar att hon träffat äldre som uttrycker att det kanske är onödigt att träffa någon som äldre, men det är aldrig onödigt att satsa på kärleken!
- Kom ihåg att varje relation är unik. Om man har levt med någon en längre tid är det lätt att tänka att man vet hur en relation ska vara, men man är på en helt annan plats i livet och man har ju en helt annan kvinna eller man framför sig. Därför är det viktigt att man är kommunikativ, bara för att din förra parter tyckte om exempelvis skogspromenader behöver det inte betyda att den nya person gör det. Det handlar om att kommunicera och att förstå och bli förstådd.
Filippa Jangmalm